Wofür Yogamatte zu Hause alles verwenden?

Ich habe mir gestern eine Yogamatte gekauft, wobei ich diese aber nicht nur für Yoga verwenden möchte. Ich dachte mir, dass ich da auch einige kleinere Sportübungen, wie etwa Liegestütze oder Sit Ups darauf machen kann. Ansonsten würde ich auch gerne einige Entspannungsübungen darauf versuchen.

Nutzt ihr eure Yogamatte tatsächlich nur für Yoga oder hat sie bei euch auch andere Funktionen? Wofür kann man die Matte sonst noch gut verwenden und was bietet sich so an?

Ist die Yogamatte rutschfest? Sprich auf der Unterseite gummiert? Dann kann man sie für alle möglichen Sportarten verwenden, wie zum Beispiel Pilates oder Stretching.

Wenn sie nur so ein spezielles Baumwolltuch ist, dann wird das schon schwieriger, weil man dadurch an den Gelenken auch nicht so gedämpft ist, wie auf einer aus so einem geschäumten Kunststoff.

Probiere es einfach aus. Du wirst schon sehen, wofür sie geeignet ist. Wenn die Matte rutscht kann man ja auch so eine gummierte Unterlage für Teppiche darunter legen und hat dann vermutlich mehr davon.

Wenn man etwas härter im nehmen ist, dann kann man sie eigentlich für sämtliche Übungen auf dem Boden hernehmen. Denn diese Matten sind im Regelfall etwas dünner und von daher spürt man auch mehr vom harten Boden darunter. Rutschfest sollte das ganze sein und auch nicht dazu neigen sich ständig aufzurollen, aber das trifft auf alle Bodenmatten zu. Wenn das ganze zu hart sein sollte, muss man nicht direkt losrennen und eine andere Matte kaufen. Mit einer Decke darunter oder einer Isomatte kann man sich Abhilfe schaffen und das ganze verstärken.