Youtube-Workouts für zu Hause - welche sind eure Favoriten?
Schon in einigen Beiträgen hier im Forum wurden sie erwähnt - die Übungen und Workouts, die man in Massen auf Youtube findet, zum sofort zu Hause nachturnen. Ich selbst habe auch schon das ein oder andere Workout eines Youtubers oder einer Youtuberin gemacht, darunter waren Dance-Workouts, Bauch Beine Po-Übungen, einige Übungen davon waren entspannt, bei anderen bin ich richtig ins Schwitzen gekommen.
Aber zur regelmäßigen Durchführung von Videos hat mich bisher erst eine bewegt : die amerikanische Fitnesstrainerin Jillian Michaels. Sie weckte mein Interesse mit einem ihrer Programme mit dem Titel 30 Days Shred. Es ist ein 30-Tage-Programm, welches aus 3 Leveln besteht, die es ohne Unterbrechung durchzuhalten gilt.
Ich habe auch schon von anderen guten Trainerinnen und Trainern auf Youtube gehört, habe nur gerade keine konkreten Namen mehr im Gedächtnis. Nachdem ich die Videos von Jillian aber mittlerweile ein bisschen über habe, suche ich nach neuen, motivierenden Trainern. Daher interessiert es mich, welche Youtubekanäle ihr kennt, die Workouts für zu Hause anbieten? Mit welchen habt ihr bereits Erfahrungen gemacht und welche haben sich dabei als gut herausgestellt?
Bei Youtube habe ich noch nie ein Workout gefunden, dass auf Dauer Erfolge bewirkt. Meistens sind die Videos zu kurz und die Auflösung ist viel zu klein. Da ich auch regelmäßig Gymnastik machen muss, habe ich mir alle möglichen Zumba-DVD`s angeschafft, die ganz gut aufgebaut sind. Der Nachteil ist aber, dass auch diese auf Dauer langweilig werden. Ein richtiger Fitnesskurs ist demnach viel besser.
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