Inhalation bei Erkältung

Bei mir fängt wieder der Husten an und ich möchte gerne, dass er sich nicht wieder so festsetzt, wie beim letzten mal und ich dann wieder starke Medikamente nehmen muss. Ich habe einen Inhalator in dem man heißes Wasser und dann Bronchoforton oder ein anderes Mittel mit ätherischen Ölen reingeben kann.

Nun habe ich aber kein Mittel mit ätherischen Ölen da und möchte gerne vor dem Zubettgehen einmal inhalieren. Was gebe ich ins heiße Wasser am besten rein? Ich habe schon von einer Kamilleinhalation gehört, aber Kamille kann ich nicht gut vertragen. Durch den Geruch wird mir schlecht. Kann man auch einfaches Kochsalz nehmen? Wieviel gebe ich dann in das heiße Wasser?

Auch wenn es wahrscheinlich schon zu spät ist mit meiner Antwort, so hilft sie dir dann sicher heute Abend. Eine gute Mischung bei der Inhalation ist 1/9 Kochsalzlösung und 8/9 Wasser. Dies entspricht in etwa soviel, dass das Wasser minimal eingetrübt wird. Ich hoffe, dass du dir darunter was vorstellen kannst. Aber auch ein bisschen zu viel oder ein bisschen zu wenig schadet nicht wirklich.

Zum Inhalationsmittel:
Jegliche Art von Ölen, seien es ätherische Öle oder auch Kamille, schaden mehr als sie nutzen. Das wendet man zwar schon ewig an, allerdings wird dir das mittlerweile kein neu ausgebildeter Arzt mehr empfehlen. Ätherische Öle sondern nicht nur etliche Toxine, also Giftstoffe ab, sondern wirken zudem noch reizend auf die Schleimhäute und können starke Allergien auslösen. Ebenso kann eine Inhalation mit ätherischen Ölen einen Asthmapatienten zum Asthmaanfall bringen und dann sieht es nicht mehr so rosig aus. Es riecht zwar auf den ersten Inhalationszug angenehm, aber dennoch sollte jeder darauf verzichten. Besonders Kamille ist übrigens HNO-Ärzten ein Dorn im Auge. Ich selbst reagiere darauf auch mit starker Empfindlichkeit und bekomme Übelkeit und Erbrechen.

Kochsalzlösung oder auch Meeressalz zum Inhalieren sollte also wirklich das MIttel der Wahl sein. Zudem kann man es auch noch günstig in der Apotheke kaufen. Somit feuchtet man die Schleimhäute an und der Schleim aus der Nase kann ablaufen. Ebenso wird die Schleimhaut des Halses gut befeuchtet und der Husten wird etwas gelindert.

Die Inhalation bei einer Erkältung ist ein eher zweischneidiges Schwert. Wenn du kein Asthma hast, kannst du dir Erkältungssalben oder Inhalate mit ätherischen Ölen holen und damit inhalieren. Wie Acioxy schon schrieb, muss man damit nur sehr vorsichtig sein, wenn man Asthma hat, weil durch die ätherischen Öle ein Asthmaanfall ausgelöst werden kann. Darum würde ich bei Asthma eine solche Inhalation bei Erkältungen gar nicht empfehlen.

Mit Salz kann man auch bei Asthma inhalieren und auch das kann bei einer Erkältung etwas bringen. Dabei gibt es aber einen großen Haken. Wenn man nur einen Topf mit heißem Wasser zur Verfügung hat, kann man nicht mit Salz inhalieren. Das Salz bleibt dann im Topf und man atmet nur den heißen Wasserdampf ein. Für eine Inhalation mit Salz benötigt man einen elektrischen Vernebler, der aber nicht ganz preiswert ist.