Abendliches Schlaftrunk-Fläschchen kann Kinder dick machen

Bei uns gab es im ersten Lebensjahr natürlich vor dem Schlafen noch Milch. Allerdings handelte es sich dabei um Muttermilch. Das gehörte zum Ritual dazu und hatte natürlich auch einen sättigenden Hintergrund. Bis etwa zum erstens Geburtstag finde ich das weder schlimm noch schädigend.

Mit ca. 1 Jahr haben unsere Kinder dann mit am Tisch Abendbrot gegessen. Dadurch hat sich der abendliche Ablauf mit der Zeit geändert. Sie haben zum Abendbrot natürlich etwas getrunken und anschließend Zähne geputzt bekommen. Danach gab es dann kein Getränk mehr. Sie haben tagsüber und abends ausreichend getrunken, sodass sie vor dem Schlafen keinen Durst mehr hatten. Falls sie doch noch einmal Durst haben, was 3 oder 4 mal im Jahr vorkommt, dann bekommen sie nur Wasser.