Sport nur dann befriedigend, wenn man schwitzt?

Ob man schwitzt oder nicht hängt ja vom Körper ab. Ich schwitze zum Beispiel an den Füßen und Händen überhaupt nicht und auch am restlichen Körper dauert es bei mir recht lange bis sich mehr als ein leichter Schweißfilm bildet.

Von daher muss ich mir andere Parameter suchen um zu wissen, wie effektiv mein Sport war oder wie gut ich mein Workout ausgeführt habe. Ich finde das aber nicht schlimm, denn man kennt seinen Körper ja mit der Zeit ziemlich gut und weiß, was funktioniert und was nicht, auch ohne am Ende ein komplett verschwitztes T-Shirt vorweisen zu können. Störend sind höchstens manchmal die Vorurteile von anderen, die denken, dass körperliche Anstrengung zwangsläufig zu Schweißbächen führen muss.