Sh´Bam - Fit und schlank mit dem neuen Dance Work Out?

Ich habe eben das erste Mal von Sh´Bam gehört und finde das schon interessant. Ich bin da aber wahrscheinlich zu alt für, dass ich in der Öffentlichkeit durch dieses Dance Work Out fit werde und dadurch auch Kalorien verbrenne. Aber man kann das ja auch durchaus zu hause machen, ohne dass jemand zuschaut. Kennt ihr Sh´Bam? Macht ihr das auch? Wie anstrengend ist das? Geben denn Fitnessstudios auch Kurse im Sh´Bam?

Ich habe es noch nicht gekannt, aber eigentlich ist das doch auch nichts anderes als Zumba oder sehe ich das falsch? Eigentlich scheint es doch um das Tanzen zu gehen, wie beim Zumba doch auch oder nicht? Natürlich wird das etwas bringen, immerhin bewegt man sich und beansprucht Muskelgruppen, das bringt immer etwas. Wobei ich finde, dass man da in jedem Alter hingehen kann. Wenn es so einen Kurs in deiner Nähe geben sollte würde ich an deiner Stelle bei Interesse einfach mal hingehen.