Benötigt ihr eine Browser-Zeitkontrolle?

Ich habe eine Bekannte, die stark depressiv gewesen ist und die Social Media die Schuld an ihren Depressionen gibt. Sie ist der Überzeugung, dass ihr Zustand sich durch Facebook und Instagram verschlechtert hätte jedes Mal, wenn sie Fotos und Posts von anderen Usern gesehen hätte, die am Strand lagen oder sich bei tollen Aktivitäten ablichten ließen und diese dann hochgeladen haben.

Meine Bekannte schaffte aber irgendwann den Absprung und geht nur noch selten bei Facebook und Instagram online. Sie hat nicht mal die Apps auf dem Smartphone, sondern besucht die Seiten höchstens auf dem Rechner. Sie hat sogar eine Browser-Zeitkontrolle eingebaut, die die Verbindung zu diesen Seiten nach 10 Minuten automatisch unterbricht, wenn meine Bekannte in Versuchung kommen sollte, doch mal zu schauen, was es dort neues gibt.

Benötigt ihr eine Browser-Zeitkontrolle oder findet ihr das unnötig? Wann ist so eine Kontrolle sinnvoll? Würdet ihr so etwas einer Person empfehlen, die süchtig nach Social Media ist? Wäre so eine Installation für Minderjährige vielleicht sogar sinnvoll, damit diese lernen, sich auch anders zu beschäftigen?

Ich persönlich benötige keine Browser Zeitkontrolle. Schließlich bin ich mit meinen 32 Jahren erwachsen genug, um vernünftig mit Social Medias umzugehen. Ich selbst bin täglich auf Facebook online, aber ich habe da ein ganz striktes Prinzip, dem ich folge. Und zwar schaue ich mir nur schnell an, ob es Reaktionen zu meinen Posts oder Beiträgen gab, beantworte diese, wenn nötig und dann schaue ich mir bei den Neuigkeiten nur die ersten zehn Posts an. Mehr nicht!

Wenn ich mir alle Neuigkeiten durchlesen würde, wäre ich nämlich nie fertig mit Facebook. Eine Browser Zeitkontrolle finde ich bei Kindern und Jugendlichen angebracht, jedoch befürchte ich, sie könnten diese Browser Zeitkontrolle jederzeit wieder deinstallieren und die Sperre quasi einfach aufheben.