Fingernägel Gesundheit wieder verbessern

Meine Nägel sind sehr brüchig und sie sind auch von der Farbe her nicht, wie ich das von meinen Nägeln gewohnt bin. Ich glaube, dass die Gesundheit meiner Fingernägel sehr angeschlagen ist.

Jetzt war ich schon in der Apotheke und habe mir ein paar Tabletten geholt, die dagegen helfen sollen. Leider schlagen diese nicht an. Ich bin auf der Suche nach ein paar Alternativen, die wirklich helfen. Denn es stört mich sehr, dass meine Nägel ständig abbrechen und total weiß sind. Gibt es da Mittel die wirklich dagegen helfen?

Weiße Flecken sind ein Zeichen von Nährstoffmangel. Da hilft nur eine Ernährungsumstellung langfristig.

Was du ansonsten machen kannst, ist, deine Nägel erst einmal eine Weile zu schonen. Vermeide den Kontakt mit Chemikalien, verwende keinen Nagellack und auch keinen Nagellackentferner! Das beansprucht die Nägel immer stark. Du solltest warten, bis die Nägel sich wieder gekräftigt haben, bis du mit soetwas wieder anfängst.