Ich bin dem Link nun nicht gefolgt, weil ich ehrlich gesagt vorsichtig gegenüber Tipps bin, die mir weismachen wollen, dass ich ganz gezielt bestimmte Körperregionen durch Übungen formen kann. Denn genauso wie der Körper eines jeden Menschen individuell die Fettpolster über den Körper verteilt, entscheidet auch der Körper bei jedem Menschen anders, von wo er zusätzliche Reserven herholt und damit eben an den Stellen abbaut.
Wie man nun bestimmen kann, dass nicht Fett an den Oberschenkeln oder am Hintern verbrannt wird und statt dessen die Röllchen um den Bauch genommen werden ist mir ein Rätsel! Und vielleicht deutlicher: ich bin fest davon überzeugt, dass das kein Ernährungswissenschaftler hin bekommt sondern höchstens ein plastischer Chirurg.
Was mit solchen Übungen gemacht werden könnte, ist es die Muskeln bestimmter Regionen zu trainieren. Mehr aber dürfte nicht passieren.
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:: derpunkt
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Übungen für einen flachen Bauch
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