Hallo zusammen!
Ich überlege schon länger, ob ich mir nicht ein Fitnessgerät für zu Hause kaufen soll. Ich habe zugenommen und möchte die Kilos gerne wieder verlieren. Da ich hier schlecht Fahrrad fahren kann, habe ich schon an ein Fitnessrad gedacht, welches man zu Hause aufstellen kann.
Nun habe ich auch bei amazon mal gestöbert, was da so an Fitnessrädern angeboten wird. Ich möchte natürlich auch nicht zu viel für so ein Rad ausgeben. Damit ich es mir leisten kann, dachte ich eben an amazon, da ich dafür ja Gutscheine erschreiben kann. Allerdings weiß ich gar nicht, worauf ich bei so einem Fitnessrad achten muss. Ich wiege zwischen 54 und 56 Kilo und denke, das daher einfaches Rad welches bis 150 Kilo trage kann, ausreicht. Was sollte so ein Rad noch alles haben und worauf muss ich achten? Welche Körperpartien trainiert man besonders mit dem Rad, außer die Beine und den Po? Ist das Gerät vielleicht auch ganz gut für den Rücken?
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:: Nelchen
:: Beiträge 9044:: 91.17 Talkpoints ::  |
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Profi bin ich leider auch keiner, aber ich kann dir von meinen Fitnessrädern aus meinem Fitness-Studio erzählen: Wir haben dort zwei Arten von Rädern. Die einen sind ziemlich hoch, also der Sitz ist hoch und die Treter sind weit unten. Die sind sehr unbequem, mit tut nach fünf Minuten immer der Hintern weh 
Die anderen Räder sind so gebaut, dass die Beine beim Treten nur wenig unter dem Sitz sind, also du sitzt ungefähr wie im Auto. Dadurch, dass die Beine höher liegen, ist nicht so eine Belastung auf dem Hintern. Bei diesen Rädern gibt es auch eine Rückenlehne. Diese sind deutlich bequemer, du kannst nebenbei sogar ein Buch lesen und dich hinten anlehnen.
Aber überleg dir das gut, ich würde nicht viel Geld investieren. Ich habe ein solches Rad geschenkt bekommen, habe mich riesig gefreut, und - es steht seit ewigen Zeiten am Balkon. Aber ins Fitness-Studio geh ich dafür regelmäßig, da gibt es mehr Abwechslung, mehr Motivation, weil mehr Leute dort sind und zahlen muss ich dafür auch, noch mehr Motivation 
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:: marrria
:: Beiträge 111:: 72.87 Talkpoints |
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