Zitrone im Wasser und Getränken - kühlt das?

Hallo!

Ich habe mal irgendwo im Radio davon gehört, dass man gerade bei diesen heißen Tagen einen Schuss von Zitronensaft in sein Getränk oder auch Glas geben sollte, damit sich der Körper besser entspannen und vor allem abkühlen kann. Leider habe ich das noch nicht ausprobiert und auch mein Bekannter ist eher skeptisch, dass es klappt, weil er keinen Sinn daran erkennen kann.

Wer kann mir sagen, ob dieser "Trick" wirklich funktioniert und wie viel sollte man vom Zitronensaft verwenden? Wie lange bleibt der Körper dadurch kühl?

Hallo,

also ich habe noch nie etwas davon gehört, dass der Körper durch Zitronensaft kühl bleibt. Ich kann es mir auch nicht vorstellen, denn der Körper hat seine ganz eigene Kühlung durch den Schweiß, den er produziert. Zitrone könnte höchstens so ähnlich wie Limette wirken. Die Bitterstoffe helfen, dass man nicht so schnell Durst hat bzw. dass der Durst nicht so stark ist. Hierzu gibt es aber einen anderen Beitrag.

Alles in allem solltest du auf jeden Fall viel trinken an heißen Tagen, egal ob mit oder ohne Zitronenscheibe im Wasser

Nein, der Trick funktioniert nicht. Wie soll das auch gehen? Es sei denn, du steckst die Zitrone vorher in die Tiefkühltruhe, dann kühlt sie, weil sie so kalt ist. Du kannst es aber natürlich gerne mal ausprobieren, denn Zitronensaft hat man ja oft im Haus.

Es ist auch egal, wie viel Zitronensaft du dir in dein Getränkt reinkippst, denn der Effekt wird immer der Gleiche sein. Der einzige Unterschied, den du anhand der Menge bemerken dürftest ist der, dass du das Glas, was zur Hälfte mit Wasser und zur anderen Hälfte mit Zitronensaft gefüllt ist, nicht mehr trinken magst.