Hallo,
Das Gläserrücken ist ja eigentlich esoterischer Humbug, und dass das Glas sich bewegt, ist naturwissenschaftlich völlig erklärbar. So sieht es übrigens auch mit dem Pendeln aus. Aber wenn du es dennoch durchführen möchtest, dann ist das natürlich deine Sache.
Dass im Internet so viele Leute behaupten, dass es tatsächlich funktioniert, liegt aber wohl auch nur daran, dass viele eben einfach dran glauben und wollen, dass es bei ihrem Versuch funktioniert hat. Da reden sich also viele etwas ein. Oder besser gesagt, sie deuten die Gründe esoterisch um, wieso das Glas sich denn tatsächlich bewegt hat.
Wenn es Fachliteratur gibt, dann geht sie auch in diese Richtung. Schau doch mal bei Amazon, einfach mit dem Stichwort "Gläserrücken", was es da so gibt.  Ich kann dir jetzt nicht gezielt ein Buch zu dem Thema empfehlen, weil ich so eines noch nie gesucht oder benötigt habe, aber bei Amazon habe ich beispielsweise sofort "Channeln und Lebenshilfe mit dem magischen Brett" von Eleonore Jacobi, "Weisheit aus einer anderen Welt: Oui-Ja, Witchboards, Talking Boards" von Marion Röbkes und "Das Buch der Geister: Medial empfangene Antworten auf unsere Daseinsfragen" von Allan Kardec gefunden. Wie "gut" die Beschreibungen sind, weiß ich natürlich nicht. Außerdem geht es meist um "Witchboards" oder "Ouija-Bretter", was im Grunde so ähnlich ist, wie Gläserrücken, nur, dass man das mit einer Art Chip auf einem beschrifteten Holzbrett macht. Wäre aber vielleicht auch etwas für dich.
Aber eigentlich braucht man nicht wirklich Anleitungen, um "Gläserrücken" zu spielen. Für mich ist das bloß ein Spiel, keine echte Geisterbefragung oder soetwas. Und zwar bemalst du dir eine Pappe oder ein Brett mit "ja", "nein" und allen Buchstaben und vielleicht auch noch allen Zahlen, und dann gibt es auch noch einige Leute, die sich ein Fleckchen zum Begrüßen und Verabschieden des angeblich erscheinenden Geistes dazu malen. Dann stellst du auf die möglichst glatte Platte ein Glas mit der offenen Seite nach unten. Alle Anwesenden legen dann oben die Hand oder einen Finger darauf, dann stellt man irgendwelche Fragen, und wartet, bis das Glas ein wenig verrutscht. Dass dann angeblich Botschaften entstehen sollen, weißt du ja sicherlich. Dabei ist es erklärbar, dass das Glas durch den Druck mit Hand oder Finger natürlich immer ein wenig verrutscht, und dann wird es immer auf irgendwelche Buchstaben rücken, aus denen man sich dann eine Botschafts zusammenraten kann.
Falsch machen kannst du eigentlich gar nichts. Oder jedenfalls wird nichts Schlimmes passieren, kann ja auch nicht gar nicht. Endweder, das Glas bewegt sich, oder es bewegt sich nicht. Beispielsweise, weil der Untergrund zu rauh ist oder niemand von euch kräftig genug drückt. Viel Spaß!
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