Hallo,
mein Mann und ich haben oftmals morgens das Problem, dass wir trotz genügend Stunden Schlaf unausgeschlafen sind. Ich habe nun neulich gelesen, dass man besonders dann unausgeschlafen ist, wenn man während einer Schlafphase geweckt wird.
Es gibt nun einen Schlafphasenwecker der folgendermaßen funktioniert: Durch die Körperbewegungen während des Schlafes kann der Wecker die Schlafphasen erkennen und weckt so zum richtigen Zeitpunkt auf. Der Wecker weckt so in einem Zeitraum von 0 bis 30 Minuten vor dem spätestens Weckzeitpunkt. Die Bewegungen werden mittels Frottee- Armband aufgezeichnet und direkt an den Wecker geleitet.
Besitzt jemand von euch einen Schlafphasenwecker? Denkt ihr, dass man sich dann wirklich besser und ausgeschlafener fühlt? Der Schlafphasenwecker für zwei Personen- jeder trägt seinen eigenen Sensor- kostet immerhin 200 Euro und das möchte ich nicht einfach so ausgeben, ohne zu wissen, wie gut der Wecker wirklich ist!
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:: Nipfi
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