Ich hab dasselbe Problem - bei mir zuckts auch hier und da mal ganz schlimm; vor allem der Daumen, das Augenlid oder der Mundwinkel. Ich denke, dass das nicht nur an ner Unterversorgung von irgendwelchen Mineralstoffen (Magnesium, Calcium) liegt - sicher auch daran, aber z.B. auch an Schlafmangel oder Stress. Hast Du da vielleicht in diese Richtung "Probleme"? Wenn ja, dann gönn Dir Ruhephasen 
Aber mit einer zusätzlichen Banane wirst du das Magnesiumproblem wahrscheinlich sowieso nicht richtig in den Griff bekommen - achte darauf, dass Du viele Lebensmittel mit ordentlich Magnesium zu Dir nimmst. z.B. Vollkornprodukte, Haferflocken, Nüsse, Bohnen, Erbsen, Sonnenblumenkerne, Sesam, Milchprodukte, Fisch, Fleisch, Kartoffeln, Reis, Broccoli, etc. Die Banane allein deckt nämlich nur -ich glaube 12% deines Tagesbedarfs an Magnesium und 1% an Calcium. Das ist schon mal nicht schlecht, aber es reicht trotzdem nicht. Ein gutes Mineralwasser ist auch nicht zu verachten!
Und Calcium nimmst Du am besten durch viele Michprodukte, Broccoli, Fenchel, Kohlgemüse, Rosinen, etc. Schlag selber nach
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:: Mandragora
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