Sind Rosinen gesund?

Meine Mutter meint immer dass Rosinen sehr gesund sind und mischt sie überall rein wo es nur irgendwie passt. Ich mag Rosinen auch gern aber ab und zu finde ich es schon zuviel des Guten. Ich würde gern mal genauer nachlesen was an Rosinen so gesund ist und warum meine Mutter das so vehement vertritt.

Es muss ja einen Grund haben nicht wahr? Also wo kann ich mehr über die Rosinen finden und warum sie so gesund sind, wer kennt sich damit aus und kann mir entsprechende Seiten im Internet zeigen wo ich alles darüber finde?

Ja, ich denke, Rosinen sind mit ziemlicher SIcherheit gesund! Immerhin sind das getrocknete (Wein)trauben. Sie enthalten Kalium, Vitamin B, Kalzium, Eisen und Magnesium. Auf alle Fälle würde ich dir aber raten, auf Biorosinen zurück zu greifen, weil diese weniger Pestizide in sich haben.

Bezüglich deiner Frage zu Links im Internet kann ich dir leider nicht helfen. Ich habe meine Informationen zu Gesundheit und Ernährung alle in Büchern und Skripten.