Hallo,
ich bin eine große Naschkatze und überstehe ehrlich gesagt auch kaum einen Tag ohne zu Naschen.  Aus diesem Grund haben wir zu Hause eine Lade, in der sich jede Menge Naschereien türmen. Darunter befinden sich natürlich Schokolade, Bonbons, Gumminaschereien, usw.
Ich frage mich nun, ob Gumminaschereien tatsächlich gesünder sind als Schokolade? In der Werbung wird für Gumminaschereien ja vor allem mit dem Argument geworben, dass sie frei von Fett sind. Und ich gehe weiters davon aus, dass ich in Schokolade sehr wohl Fett finde. Aber sind Gumminaschereien daher zwingend „gesünder“?
|
| |
 |
:: Nipfi
:: Beiträge 3057:: 1.45 Talkpoints ::  |
|
|
|
|
| |
| |
| |
|
Gumminaschereien enthalten zwar kein oder nur geringe Mengen Fett, dafür aber massenweise Zucker, meist sind auch noch Aromen, Gelatine und einiges anderes mit drin. Die Inhaltsstoffe variieren von Hersteller zu Hersteller und auch bei den Sorten. Von gesünder kann also nicht unbedingt die Rede sein, nur eben deutlich fettärmer.
Dunkle Schokolade (also die mit dem hohen Kakaoanteil) gilt dagegen als recht gesund, allerdings genügen da schon kleine Mengen. Was dazu kommt: Schokolade enthält durch den Kakao auch Magnesium. Bei den Gumminaschereien hast Du dagegen eher leere Kalorien, da sie eigentlich nur für schnelle Zuckerzufuhr sorgen, also rasch Energie geben (die aber rasch verbrennt, da der Körper diesen Zucker ja auch schnell wieder verbraucht).
Aber um mal zu sündigen und die Figur nicht zu gefährden, eignet sich dann doch gut was fettärmeres mit nicht so vielen Kalorien. Und wer will sich schon immer alles versagen. Kommt eher auf die Menge an, die man nascht. Ab und zu Gummibärchen schaden genausowenig wie hier und da ein Stückchen Schokolade.
|
| |
:: Morgaine
:: Beiträge 2711:: 12.88 Talkpoints ::  |
|
|
| |
| |
| |
|
Fettarme Lebensmittel sind nicht automatisch besser als andere Sachen. Man muss einfach schauen, welche Inhaltsstoffe stattdessen enthalten sind. In Süßigkeiten befinden sich eigentlich immer Inhaltsstoffe, die man aus gesundheitlicher Sicht nicht unbedingt in großen Mengen essen sollte.
Wie bereits gesagt wurde, enthalten Gummitiere in der Regel massenweise Zucker. Die Wirkung von Zucker auf die Zähne dürfte ausreichend bekannt sein. Zudem ist Zucker in großen Mengen auch für den Rest des Körpers nicht optimal. Auch Zucker macht dick.
Dass die Hersteller der Gummitiere damit werben, dass ihre Produkte kein Fett enthalten, ist doch logisch. Wenn man etwas verkaufen will, sollte man eine gute Werbung machen, die die Vorzüge der Produkte anpreist und die Nachteile außen vor lässt. Wenn Haribo und Co. ihre Leckereien damit bewerben würden, dass sie viel Zucker und (künstliche) Aromen enthalten, würde das doch total kontraproduktiv wirken und den Absatz sicher nicht steigern.
|
| |
 |
:: Cologneboy2009
:: Beiträge 8465:: 124.37 Talkpoints ::  |
|
|
| |
| |
| |
|
jetzt anmelden
