Wie wäre es denn mit Schmerzmitteln? Meistens hat man die Schmerzen ja nicht eine ganze Woche lang sondern nur an 1 oder 2 Tagen. Und an denen hilft eben Paracetamol oder auch Ibuprofen ganz gut (allerdings sollte man auf keinen Fall Aspirin nehmen). So lange du davon nicht 5 Stück auf einmal nimmst, ist das auch nicht so schlimm, wenn man auf die Dinger angewiesen ist.
Ansonsten gibt es in einigen Shops auch Menstruations Tape zu kaufen. Das ist ein Pflaster, was man sich auf den Bauch klebt und was dann bis zu einer Woche drauf bleiben kann (man kann damit auch duschen und baden). Dadurch sollen die Nervenbahnen beeinflusst werden und die Schmerzen verhindert werden. Das wäre vielleicht eine gute Alternative, wenn du keine Tablette nehmen willst.
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