Schnell 5 Kilogramm abgenommen

Mein Vater ist ausgesprochen übergewichtig. Seit ich mich erinnern kann, ist ein dicker Mann. Im letzten Monat bekam er plötzlich einen Herzinfarkt. Das war das erste Mal, dass wir uns über seinen Übergewichtgedanken gemacht haben. Jetzt erscheint es uns nicht mehr normal, sondern wir machen uns Sorgen. Mein Vater muss seine Ernährung sofort umstellen.

Wir alle essen jetzt vielmehr Salat und Gemüse. Wir ernähren uns bewusster und bemerken, wie schnell doch ein Erfolg eintritt. Schon jetzt hat mein Vater 5 kg abgenommen.

Herzlichen Glückwunsch an deinen Vater und ich hoffe, dass er so auf dem Weg der Besserung ist.

Nur bitte beachtet, dass er eine ausgewogene Ernährung hat. Dazu gehören auch Sachharide und Eiweiße und Fette. Aber ich vermute, dass ihr dies mit Absprache eines Arztes macht. Denn ich glaube nicht, dass ihr wollt, dass es noch einmal passiert.