Was ist es denn nun? Hast du Würgereiz oder wird dir schlecht? Das macht ja durchaus einen Unterschied. Oder hast du einen Würgereiz und dir wird schlecht? Je nachdem, um was es sich handelt, kann man unterschiedliche Sachen machen.
Versuche es mal mit Salzwasser. Das Salzwasser muss lauwarm oder warm sein. Am Besten sind 40° (am Besten hast du einen Wasserkocher, bei dem du die Temperatur eingeben kannst). Für das Salzwasser gibst du einen Teelöffel Salz in einen Becher und füllst mit dem warmen Wasser auf. Damit musst du gurgeln und das soll vor dem Zähneputzen und vor dem Zahnarztbesuch gegen Würgereiz helfen, auch wenn es sehr gewöhnungsbedürftig schmeckt.
Wenn es eher Übelkeit ist, dann könnte es daran liegen, dass du Zahnpasta unbewusst schluckst und das nicht verträgst. Vielleicht versuchst du mal eine ganz eklige Zahnpasta oder streust dir irgend etwas ekliges drauf, dass du merkst, ob du sie schluckst. Oder du musst wirklich mal alle 5 Sekunden den Mund leer spucken, damit du nicht aus Versehen Zahnpasta schluckst.
Du hast ja auch geschrieben, dass es bei dir immer dann vorkommt, wenn du lange putzt. Warum putzt du nicht einfach kürzer die Zähne? Klar, man soll 3 Minuten morgens und abends putzen, aber so genau macht das einmal niemand und außerdem steht ja nirgends, dass die 3 Minuten am Stück geputzt werden müssen. Putze doch mal eine Minute und mache dann erstmal eine Pause von 20-30 Minuten und putze dann noch mal eine Minute. Vielleicht wird es dann ja besser.
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