Hallo Bender,
sehr viel angenehmer ist es selbstverständlich wenn ein anderer deinen Kopf massiert.
Man kann es zur Not aber auch selbst. Du beginnst am Haaransatz mit den Fingern kreisende Bewegungen auszuführen (so ähnlich als würde dir der Friseur das Haar waschen) und gehst langsam zu den Ohren, dann zum Hinterkopf und bis zum Nacken, dabei kannst du auch mit den Fingerkuppen die Kopfhaut ganz sanft und vorsichtig verschieben, und so mit langsamen Bewegungen die gesamte Kopfhaut durcharbeiten oder in die Haare greifen, diese festhalten und sachte daran ziehen. Du kannst dich dann vom Nacken wieder vorarbeiten und über den Haaransatz zur Stirn in eine Gesichtsmassage übergehen, welche ich selbst als sehr angenehm empfinde.
Noch eine ganz tolle Sache finde ich die Bokoma oder Sensus Magnus Kopfmassage!!! Sie wird mit Hilfe eines Massagestabesmit Metallfühlern (als ich ihn das erste Mal sah, dachte ich was will die mit dem Schneebesen auf meinem Kopf ?)durchgeführt, das ist total einfach und fühlt sich nicht nur wunderbar an, sondern baut auch noch Stress ab und aktiviert körpereigene Energien. ich selbst bin davon absolut begeistert.
Viel Vergnügen wünscht dir
Deli
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:: Deli
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