Deine Frage ist mit Sicherheit nicht so leicht und schon gar nicht pauschal zu beantworten. Immerhin weiß heute noch niemand von uns, ob er mit 60 oder 70 Jahren mal krank oder eingeschränkt sein wird. Ich denke aber, dass man auch im Alter darauf achten sollte, dass man fit bleibt. Das bedeutet natürlich nicht unbedingt, dass man einen Marathon laufen muss, aber eben, dass man regelmäßig spazieren, zum Schwimmen, usw. geht.
Ich denke, dass die Chance auf ein erfülltes Leben im Alter dadurch wesentlich erhöht werden und dass man alleine schon durch die Beschäftigung mehr Freude am Leben hat. An meiner Großmutter kann ich das in letzter Zeit sehr gut sehen. Sie ist schon seit vielen Jahren Witwe und mit über 70 Jahren dennoch sehr gut in "Schuss". Sie passt regelmäßig auf unseren Sohn (er ist knapp 2,5 Jahre alt) auf und ist zwar abends müde, aber freut sich dennoch jedes Mal aufs Neue.
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:: Nipfi
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