Ich hatte abgenommen und eigentlich fast mein Wunschgewicht erreicht. Ich muss dazu sagen, dass ich nicht wirklich dick bin, mich aber selbst immer nicht wohlfühle und daher ein paar Kilos verlieren wollte. Dies hatte ich auch geschafft, aber nun habe ich wieder etwas zugenommen und möchte dem Einhalt gebieten, bevor es überhand nimmt.
Nun ist es eigentlich so, dass ich mich normal ernähre. Ich esse gerne Obst und auch gerne Gemüse. Mein Manko sind die Süßigkeiten. Davon esse ich einfach zu viele und möchte dies stoppen. Wenn die Süßigkeiten nicht wären, dann würde ich wohl automatisch wieder etwas an Gewicht verlieren. Nun kann ich ohne Schokolade nicht wirklich leben. Allerdings habe ich seit kurzem eine Senseo Maschine und auch Kakaopads dafür. Der Kakao ist ja mit Wasser und hat daher weniger Kalorien und ich süße ihn auch nichts extra und verzichte auch auf Sahne, da ich diese nicht mag. Nun mache ich es so, dass ich zwischendurch, wenn ich Heißhunger habe, einfach so einen Senseo Kakao trinke. Meint ihr, dass ich das so machen kann und dann trotzdem an Gewicht verliere? Ich meine, ich kann es ja einfach mal ausprobieren und bisher war es höchstens ein Kakao am Tag. Eben so einen kleine Tasse voll, wie sie bei den Senseo Maschinen heraus kommen.
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:: Nelchen
:: Beiträge 9357:: 182.18 Talkpoints ::  |
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Du fragst in deinem Titel, ob das möglich wäre. Das ist selbstverständlich möglich, es sei denn, es reicht dir eben nicht wirklich als Ersatz aus und du greifst dann noch einmal zusätzlich zur Schokolade, weil du einfach nicht genug bekommst von den Naschereien. Dann ist es sicherlich nicht möglich, die Schokolade durch solch einen Senseo Kakao zu ersetzen. Aber grundsätzlich sehe ich da ehrlich gesagt kein wirkliches Problem hinter der ganzen Sache. Wenn du dich ansonsten genug ernährst und eben morgens oder mittags, abends muss meiner Meinung nach ja nicht unbedingt sein, deinen Senseo Kakao trinkst, dann kann ich mir kaum vorstellen, dass sich auf der Waage keinerlei Effekte nach unten zeigen werden.
Deswegen würde ich dir auch raten, dass du es einfach mal ausprobierst und die Waage wird dann meiner Meinung nach auch auf jeden Fall einen ordentlichen Ausschlag nach unten machen. Voraussetzung ist natürlich aber auch, dass du dich bewegst und dass du auch wirklich die Finger vom Süßigkeitenschrank lassen kannst, ansonsten ist das natürlich alles so ein wenig für die Katze und dann kannst du auch normal weiternaschen, das würde meiner Meinung nach auch wieder den gleichen Effekt haben wie Senseo Kakaopads + Schokolade noch zusätzlich.
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:: fcbtill
:: Beiträge 4355:: 577.77 Talkpoints ::  |
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Es gibt ja verschiedene Sorten Kakao für die Senseo Maschine und die unterscheiden sich auch ziemlich in der Qualität. Ich habe den Chocomel Kakao hier und der hat pro Pad über 100 Kalorien, was also ungefähr einem Riegel Schokolade entspricht. Jetzt musst du natürlich selber ausrechnen, wie viel Schokolade du essen würdest und ob sich das am Ende positiv auf deine Kalorienbilanz auswirkt oder nicht.
Ich persönlich finde es immer problematisch, wenn ein Lebensmittel durch ein anderes, vermeintlich gesünderes, ersetzt werden soll. Ich meine, wenn ich Lust auf Schokolade habe, habe ich Lust auf Schokolade und nicht auf Kakao und wenn ich Chips essen möchte, möchte ich nicht an Gemüse knabbern. Der Ersatz würde vielleicht eine Zeit lang funktionieren aber irgendwann habe ich doch dann erst Recht Lust auf das, was ich mir verbiete. Aber wenn du damit auf Dauer klar kommst ist das doch schön.
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:: Cloudy24
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