Was ist die richtige Ernährung für Kleinkinder? Ausgewogen, ja, klar… aber ich mein jetzt auch was die Mengen angeht? Sollte man ein Kleinkind immer so viel essen lassen, wie es will? Oder muss man dem „Sattgefühl“ ein bisschen auf die Sprünge helfen?
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:: Mücke
:: Beiträge 60:: 20.64 Talkpoints |
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Tja, die Mengen...  Meine 2,5 jährige scheint auch nur von Luft und Liebe zu laeben, 3 Nudeln und satt... aber ich achte halt darauf, daß sie nur zu den festen Mahlzeiten am Tisch isst, also 5 Mahlzeiten am Tag.. Nicht so viel zwischendurch, sonst hat sie erst recht keinen Hunger mehr.
ich denke, daß gerade Kinder noch ein sehr gutes Hunger-Satt- Gefühl haben, und man da auf gar keinen Fall nachhelfen sollte! Wenn du immer noch ein bißchen mehr rein"stopfst" wenn dein Kind sagt, daß es satt ist, kann das wirklich nicht von Vorteil sein.
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:: moppeline123
:: Beiträge 808:: -0.07 Talkpoints |
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hallo 
ich denke auch das ein kind ein satt gefühl hat
klar solltest du drauf achten sollte das kind gar nichts essen, weil dann ist es wohl krankheitsbedingt, aber wenn es normal isst, dann wirst du d ir keine sorgen machen müsssen
meine oma meinte es damals als kind auch gut mit mir und hat so lang rein gestopft bis ich ihr in den auschnitt gek.. brochen habe 
liebe grüße von der
laufmasche
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:: Laufmasche
:: Beiträge 7758:: 0.00 Talkpoints ::  |
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Meine Tochter (3 1/4 Jahre) war bis vor einem halben Jahr auch eine sehr schlechte Esserin! Wir haben sie aber auch nie gezwungen mehr zu essen als sie wollte! Wir haben ihr, wenn sie mal wieder besonders wenig gegessen hatte, dann etwas später etwas Obst oder Gurken oder Paprika ( die liebt unsere kleine Maus) angeboten und da hat sie dann meistens doch noch zugegriffen!
Jetzt isst sie meistens mit gutem Appetit!
LG angel777
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:: angel777
:: Beiträge 424:: 0.22 Talkpoints |
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Meine sind zwar schon aus dem Kleinkindalter heraus, aber dadurch wie sie sich entwickelt haben, sehe ich dass ich es richtig gemacht habe.
Genau wie Angel 777 schon sagte, nicht zum Essen zwingen (sie selbst wissen wann sie satt sind). In einer gemütlichen Atmosphäre, bei der am besten die ganze Familie am Tisch gemeinsam isst, essen auch Kleinkinder gern und nehmen sich die Erwachsenen zum Vorbild.
Auf eine ausgewogene Ernährung zu achten ist selbstverständlich und ausreichend zu trinken geben.
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:: Deli
:: Beiträge 973:: 48.66 Talkpoints |
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Meine beiden Kleinen sind beim Essen so unterschiedlich wie Tag und Nacht.
Der große hat einen sehr guten Apetit und hat auch schon immer gerne gegessen. Bei der Kleinen ist es etwas schwieriger, sie ist immer so schnell satt, das ich immer denke sie bekommt zu wenig. Ich mach ihr schon immer nur ein bischen auf den Teller, und immer bleibt noch was übrig. Ich achte aber immer auch das ich was vollwertiges anbiete, und machmal bekomme ich sie auch in "Konkurrenz" zu ihrem Brudwer dazu was zu essen.
Viellicht sehe ich es aber bei ihr auch nur so, weil ihr Bruder so gut ist, ich weiß es nciht.
Was ich auf alle Fälle sagen kann: auch mit ihrem "Mäusehunger" hat sie jede Menge Energie, den Tag zu überstehn (und die Mutti auf trab zu halten  ) und sie entwickelt sich auch gut, ist nicht auffällig klein, oder still. Deswegen mache ich mir auch keine Sorgen.
Zwingen würde ich sie aber auf garkeinen Fall, denn das bringt nichts. Im Gegenteil, dann verweigern sie vielleicht noch eher!
Schau halt das was gutes auf den Tisch kommt und lass sie wenn sie alt genug sind auch mal ein bischen mitkochen, denn dann schmeckts umsobesser!
Kinder holen sch im Normalfall was sie brauchen
Liebe Grüße LUNA
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:: luna1213
:: Beiträge 368:: 0.30 Talkpoints |
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Zu diesem Thema gibt es ein sehr gutes Buch:  Mein Kind will nicht essen: Ein Löffelchen für Mama....
Wie hier schon in fast allen Antworten zu lesen war: Kinder verfügen (noch) über ein natürliches Sättigungsgefühl und essen intuitiv, dass was sie brauchen.
Ich hab's jetzt erst wieder an Meinem gemerkt. Vor ein paar Wochen hat er beim Essen regelrecht zugeschlagen. Jetzt geht's wieder, dafür mussten wir in den letzten Tagen mal wieder Klamotten aussortieren.
Ich denke, wenn Du die Ratschläge hier befolgst, dann dürfte beim Thema Ernährung nichts schief gehen.
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:: JotJot
:: Beiträge 13223:: 61.41 Talkpoints |
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