hallöchen 
Habt ihr ein Lieblings Diätrezept? Bin eigentlich dauernd auf der Suche nach leckeren und kalorienarme Rezepte… also wenn ihr da was wisst… 
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:: Bombardelli
:: Beiträge 75:: 28.76 Talkpoints |
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Da gab es hier doch letztens einen Thread zur beruehmten Kohlsuppe. Allerdings waren die Meinungen ueber den Geschmack sehr geteilt.
Ein echtes Diat-Rezept kann ich Dir leider nicht bieten, da ich noch nie diaetet habe, ich mache regelmaessig Sport das reicht.
Aber schau doch auch mal im Salat-Thread rein, da stehen ein paar leckere Salate drin, von denen einige auch sehr diaet-geeignet scheinen. Da hab ich auch einen Melonensalat beschrieben, der besteht praktisch nur aus Fluessigkeit, sicher auch fuer eine Diaet passend.
Ausserdem moechte ich Dir empfehlen, mal einen Blick in die Rezeptdatenbank der Webseite chefkoch.de zu werfen. Da gibt es Rezepte ohne Ende, auch zum Thema Diaet, da wirst Du bestimmt fuendig.
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:: misspider
:: Beiträge 1932:: 59.90 Talkpoints ::  |
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Hier im Talkteria Forum gibt es drei Seiten zum Thema Abnehmen und Diät ist nichts dabei das dir zusagt?
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:: Deli
:: Beiträge 973:: 48.66 Talkpoints |
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also wenn du es ernst meinst mit diät und so, dann würd ich dir die beste diät überhaupt empfehlen. nahrungsumstellung --> weightwatchers.
da gibt es haufenweise rezepte!! und lecker
alle anderen diäten wie z.b. nicht essen oder weniger essen sind nicht so gut.
wenn du gesund essen und abnehmen möchtest, dann WEIGHTWATCHERS!
gruss,
un1c0rn
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:: un1c0rn
:: Beiträge 39:: 15.58 Talkpoints |
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Probier mal Trennkost und Sport aus, hat bei mir prima funktioniert und war trotzdem lecker - obwohl am Abnehmen wohl mehr der Sport schuld war  .
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:: Midgaardslang
:: Beiträge 4333:: 100.43 Talkpoints ::  |
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Wenns bei uns zum Ausgleich mal besonders kalorienarm zugehen soll gibt's Suppe.
Zum Beispiel kalte Gurkensuppe
Gurke schälen, halbieren, Kerne rauskratzen. ein Stückchen Gurke zurücklassen, den Rest pürieren. Das Gurkenmus abschmecken mit wenig Salz, Pfeffer, Chili, Knoblauch, frischem Dill und 0,3 % Milch, wahlweise einen EL 1,5 % Naturjoghurt, eventuell nochmal pürieren. Den Rest Gurke in feine Würfel schneiden und in die Suppe streuen. Bei uns gibts die immer noch zusätzlich mit Flusskrebsschwänzen (Aldi) drin
Oder asiatische Tomatensuppe
passierte Tomaten, Wasser, gekörnte Brühe, 0,3 % Milch (Menge alles nach Geschmack) miteinander in einem Topf vermischen und zum kochen bringen. Mit frischem Ingwer, Soja Soße, Chili, Knoblauch und bei Gefallen ein bisschen Asiagewürz abschmecken. Wer will kann auch noch ein Glas gut abgetropfte Mungobohnen Keimlinge reinmachen.
Beide Suppen sind sehr kalorienarm, schmecken gut, sind gesund und machen satt! Man sollte natürlich kein Brot dazu essen... ist aber auch gar nicht nötig
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:: Cala
:: Beiträge 1690:: 71.11 Talkpoints :: |
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