Kalt-Warm-Duschen - Luft wegbleiben seit kurzem

Seit einigen Tagen bleibt mir beim Kalt-Warm-Duschen am Anfang der Kalt-Phasen die Luft weg, was vorher nicht der Fall war. Ich praktiziere seit ca. 2,5 Jahren aktiv Kalt-Warm-Duschen und nie ist mir die Luft in den Kalt-Phasen weggeblieben. Auch achte ich darauf, die herzentferntesten Extremitäten zuerst kalt zu duschen, um diesem Luftwegbleiben vorzubeugen, jedoch bringt dies nichts.

Vor kurzem war ich schulisch bedingt in London, wo ich keine Kalt-Warm-Duschen vollziehen konnte, da die Qualität der Jugendherberge dermaßen schlecht war, dass der Wasserdruck nicht regulierbar war und er auf dem kalten Wasser nicht zum duschen reichte, für das warme Wasser ging es gerade eben noch.

Somit habe ich die Kalt-Warm-Duschen ca. eine Woche lang ausgesetzt und seitdem bleibt mir hierbei die Luft weg, was ich nicht als normal empfinde. Eigentlich möchte ich hiermit nicht extra zum Arzt gehen, da mir dieser Aufwand zur zeit unnötig erscheint. Wisst ihr woran dies liegen könnte oder sollte ich lieber zum Arzt gehen bzw. den Arzt anrufen? Hatte vielleicht jemand ähnliche Probleme?

Wenn es jahrelang geklappt hat und du dich nicht in ein paar Tagen wieder daran gewöhnt hast, würde ich schon einen Arzt aufsuchen. Dann würde ich nämlich nicht mehr darauf tippen, dass du in ein paar Tagen die Gewohnheit verloren hast.

Mit der Atmung und dem Herz würde ich nicht spaßen. Wenn da irgend etwas auffällig ist, würde ich lieber einmal zuviel zum Arzt gehen, als einmal zu spät!